越野滑雪的传统技术和自由技术有何区别

越野滑雪分为传统技术和自由技术，本届冬奥会所设项目数二者各占一半传统技术对运动员蹬动动作有限制，雪板必须放在压制的专用雪槽里，两条雪槽分开的深度为2—5厘米运动员沿着雪槽，平地前进的方式有两种:一是双腿前后摆动，在前进时与在正常地面双腿走动类似，二是利用雪杖前进，运动员双脚不动，用雪杖支撑产生推力，每次向前跨步会滑行一段距离

除了双脚交替滑行，双杖推撑滑行，传统技术中运动员的蹬动动作还包括上坡，下坡时的八字踏步，滑降以及转弯技术下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后方运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，当前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规

自由式技术对运动员的蹬动动作不作限制。

在北京冬奥会的比赛中，越野滑雪又分为间隔出发和集体出发两种出发形式传统技术，自由技术和不同距离，不同人数的组合构成了越野滑雪的项目群越野滑雪线路包含上坡，下坡，起伏3种路面，每种路面各占总长度的1/3，以保证运动员全面完成登山，转弯，滑行，滑降等技术

整理:乔　栋　陈晨曦

本次赛事由国际滑雪联合会主办，国家体育总局冬季运动管理中心，中国滑雪协会，上海市体育局等协办。在18日首个比赛日上，在5公里自由技术比赛中，王强获得男子组冠军，尚金财和俄罗斯运动员尼基塔·埃戈罗夫分别获得亚军和季军；迪妮格尔·衣拉木江获得女子组冠军，巴亚尼·加林，俄罗斯运动员阿纳斯塔西娅·莫斯卡连科分别获得亚军和季军。

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