雪上竞速的少女

内蒙古自治区赤峰市，零下23℃，在或陡或缓的雪坡上，一位身高不足1.4米的女孩正踩着双板，握着滑雪杖，擦着旗门滑行这位在雪上竞速的少女，是就读于广州市越秀区小北路小学的四年级学生王涵之，年仅10岁今年2月，她赢得了中国青少年滑雪大奖赛·沈阳东北亚站U14女子组冠军

接触高山滑雪两年，她有了一个成为世界杯冠军的滑雪梦，也从娇气姑娘，磨砺成为在零下20多摄氏度的天气下，每天坚持跑4000米的铿锵玫瑰。

我想成为世界杯冠军

从王涵之与滑雪相遇，培养兴趣爱好到立下成为世界杯冠军的滑雪梦，也不过两年光景。

一次在日本长野滑雪时，涵之一家上到雪山最顶端，却发现都是高级雪道，他们当时只会冲坡，不会拐弯，只好坐缆车下了山当时爸爸不会滑，从上面‘滚’了下去，他决心下次一定要从山顶滑下来，于是开始在广州一间室内滑雪场带着涵之一起练习涵之妈妈笑道

有一次，涵之看到一个12岁左右的小姐姐在高级雪道上滑得十分竞技范她速度很快，我也想滑成那样2020年6月开始，涵之在教练的指导下，开始在广州的室内滑雪场学习同年12月，涵之和妈妈第一次到崇礼参加专业滑雪比赛，当时其他选手都穿着专业的滑雪竞技服，而涵之只穿了普通滑雪服，动作也不标准，取得了第七名那次我们开了眼界，孩子心里有了目标，想超越他们涵之妈妈说

位于河北省张家口市的小城崇礼是滑雪胜地，也是北京冬奥会雪上项目的主要竞赛场地之一2020年第一个雪季，涵之到崇礼的一所俱乐部训练，第一次真正接触竞技滑雪在内部赛中，有同龄的男孩子滑得比她快两三秒，我要快过这些男生她立下了目标在回广州的高铁上，涵之说:妈妈，我想成为世界杯冠军听到这话，涵之妈妈有些诧异，当时觉得孩子心挺大的女儿的梦想比她所想的更为远大

在与涵之爸爸商量后，他们达成了共识——每个孩子都有无限潜力，既然孩子相信自己可以，我们就应该相信她可以如果孩子真的热爱滑雪，那我们就支持她滑雪结果不是最重要的，在造梦，追梦的过程中，人生会变得更有趣味，有意义涵之妈妈说

家庭的力量潜移默化

一家人开始滑雪，最初只是寻找生活乐趣在一起滑雪后，亲子相处时间多了，家长言传身教的时间也多了，榜样的力量在潜移默化地影响着孩子

涵之妈妈回忆，一家人上雪刚满一个月时，恰逢一次比赛，分男女成人组及青少年组因为还是菜鸟，涵之妈妈原本不打算参赛孩子爸爸对我说，我们让孩子不要害怕比赛，但如果我们自己都做不到的话，怎么能要求孩子战胜参加比赛的恐惧因此，妈妈也硬着头皮参赛只要参加比赛就赢了，因为我们战胜了自己

涵之妈妈介绍，此前他们鼓励孩子尝试多种活动，如画画，音乐，游泳，并观察哪些能调动起孩子的行动力我们发现她特别喜欢滑雪，她胆子大，不怕苦，不怕摔，即便滑了一天雪后精疲力尽，仍然很开心

在孩子练滑雪时，我们严厉与鼓励并存涵之妈妈解释，有时孩子比较随性，作为家长会给她提原则性要求比起比赛的名次，我们更关心她有没有拼尽全力，更在意她对事情的态度，给她正确引导

在滑雪梦与学习之间追求平衡

今年寒假，王涵之去了内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗一个滑雪场内训练。

—26℃，4000米，25分56秒涵之妈妈这样在朋友圈记录有时涵之冻得眼泪都出来了，但还是迈开第一步，坚持跑完4000米跑完后，睫毛，眉毛上凝了冰花，妈妈形容像冰墩墩长跑时，我就想着如何超越昨天跑的成绩，跑完后也不觉得这是多累的一件事涵之说

在涵之看来，高山滑雪是一项速度快，刺激，有挑战的运动，滑完之后特别爽目前她主要练习高山滑雪中的回转，大回转项目，技术性强，运动员要穿越旗门，于雪上竞速

每个雪季都是珍贵的练习期，涵之的训练日程非常充实:早上6时45分起床，7时晨跑，9时至14时练习滑雪，接着便是午饭，网课。

如何在滑雪梦与学习之间平衡训练期间，在挤出来的学习时间中，她发现自己的专注度提高了以前学习的时候心是‘浮’着的，现在半天时间要完成一天的学习量，得把时间省着用，我也逼着自己提高效率涵之说，她的目标是成为像米凯拉·谢弗林一样的高山滑雪运动员，希望自己兼具知识文化与运动技能，用智慧去滑雪

告别娇气 走向自信独立

高山滑雪对运动员的身体素质有一定要求，每天涵之都会练体能，做俯卧撑，晚上不超过21时睡觉，保证10小时睡眠时间在妈妈眼中，如今她已告别从前的娇气，成了硬汉子

训练期间，涵之每天晚上还会写日记，复盘当天训练情况——突破了什么动作，哪些问题需要改正，明天又该怎么做摔倒不是失败，真正的失败是内心放弃在反思自己存在的问题后，她写下这句话来鼓励自己

曾经她总不相信，自己能超越雪龄比自己更久的对手现在她说:他们虽然滑得比我久，但我要争取一天的练习效果顶别人的五天，我相信自己

除了更加自信，她也在滑雪中慢慢独立去年10月，涵之独自参加了粤港澳大湾区滑雪精英挑战赛当时涵之爸爸因滑雪受伤住院，妈妈则在医院准备生产和许多青少年滑雪比赛一样，这场比赛仅对参赛年龄做16岁以下的区分面对比自己身高更高，年龄更大的对手，涵之夺下亚军那次觉得孩子好像突然一下子长大了涵之妈妈说

从前涵之跑4000米要20多分钟，如今最好的纪录是18分55秒在涵之妈妈发布的视频中，2月28日，赤峰市气温为—3℃，飘着鹅毛大雪跑步时间到了，在雪中，涵之仍一步一个脚印，继续创新纪录

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